Reiki – O que é e quais são seus 5 princípios

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reiki é uma técnica oriental que auxilia na redução do estresse, relaxamento e promovendo a cura no organismo.

O tratamento é realizado através da “imposição de mãos”, onde é trabalhada nossa energia vital interior.
Se uma pessoa possui uma energia vital baixa, então está mais propensa a ficar doente ou sentir estresse, e se ela é alta, temos mais dificuldade de atingir a felicidade e a saúde plena.

Os princípios do reiki estão baseados em cinco frases:

– Só por hoje, não se preocupe
Isso significa que devemos fazer o que pudermos em nossas vidas, desta forma teremos uma mente pacífica, sem angústia.
Faça tudo o que está ao seu alcance agora e, em seguida, o que não tem solução imediata. Angústia e preocupação atrapalham nossa desarmonia e energia interior.
Portanto, você deve tomar cuidado e não se preocupar.

– Só por hoje, não sinta raiva
Sabemos que o sentimento de raiva é uma das piores sensações e que podem trazer malefícios ao corpo e aos outros.
Pessoas egoístas possuem a tendência de se destruir através da raiva, ressentimentos e ódio. Realizando as técnicas de reiki, podemos harmonizar nossas emoções e espírito.
Não devemos confundir com a capacidade de segurar a raiva e sim canalizá-la e torná-la produtiva.

– Seja grato
A gratidão é uma consciência de alta energia.
Temos que ser gratos com outras pessoas e com o poder da natureza quando você avalia que temos o dom da vida.
Em um tempo cada vez mais corrido, perdemos quando nos esquecemos da sensação de gratificação e gratidão.
O reiki irá ajudá-lo a sentir a gratidão gradualmente, é uma ótima experiencia.

– Só por hoje, faça suas obrigações
A vida e todo as as tarefas que fazemos é o centro de tudo que fazemos e somos.
Então, temos que treinar a realizar de nosso trabalho de forma correta, com muita dedicação dedicação e carinho.
Não importa o que você faz e qual área de atuação, o que importa é fazê-lo da melhor forma possível.

– Seja gentil
Ser gentil é uma ação natural e antes de mais nada, se conhecer!
Você não pode atingir a este princípio sem antes se auto conhecer.
Quando alguém começa a ser gentil e respeitoso a si mesmo, tendo a consciência de sua capacidades e limitações, será mais fácil ser gentil e respeitoso com os outros.

Só por hoje?
Hoje é a vida!
No reiki aprendemos que a única coisa que realmente existe é o presente, onde estamos vivendo atualmente.
Esta disposição convida você para viver a vida, neste momento, no presente (aqui e agora) em uma ótima experiência.

“Só por Hoje” está relacionado com os outros cinco princípios; o reiki pode trazer um significa profundo destes pensamento e ajudará a atingir o seu entendimento.

Reflexologia – Restaurando seu equilíbrio naturalmente

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O profissional de reflexologia possui a teoria de que é possível tratar sintomas do organismo estimulando partes específicas do corpo, praticando o conhecimento de manipular determinadas áreas para atingir o movimento da energia ao longo de canais nervosos e ajudando a restaurar a homeostase, ou equilíbrio, a todo o corpo.

O que é reflexologia?
Reflexologia é um tipo de terapia indicada para aliviar tensões e em muitos casos tem ajudado pessoas em outras condições médicas.
A reflexologia é considerada uma opção de cura complementar não-intrusiva, onde se trabalham diferentes áreas do corpo, como os pés, pernas, mãos, rosto e orelhas – através de uma sessão com um profissional, o paciente pode receber atenção para determinados pontos para aliviar dores de estômago, dores articulares, azia e aliviar outros sintomas.

Como a Reflexologia funciona?
Basicamente o profissional de reflexologia trabalha com o sistema nervoso central.
Esta teoria baseia-se em pesquisas feitas na década de 1890 por Sir Henry Head e Sir Charles Sherrington, que começou a mostrar através de suas pesquisas que existe uma relação neurológica entre a pele e os órgãos internos, e que todo o sistema nervoso pode ser ajustado estimulando determinadas partes do corpo.

De acordo com a teoria, a aplicação da pressão de reflexologia nos pés, mãos ou orelhas, enviam uma mensagem calmante dos nervos periféricos para o sistema nervoso central, que por sua vez sinaliza o corpo para ajustar o nível de tensão.

Isso aumenta o relaxamento geral, trazendo benefícios aos órgãos internos e todo o corpo, aumentando a irrigação sanguínea (que traz oxigênio e nutrientes adicionais para as células e aumenta a remoção de resíduos) afetando positivamente a circulação, sistema respiratório, endócrino e até imunológico.

Acupressão para alívio instantâneo da ansiedade – Acupressão

A acupressão é um antigo método de cura chinês que envolve colocar pressão com os dedos ou a mão em determinados pontos do corpo.

A pressão pode desbloquear o fluxo de Qi para liberar a tensão e restaurar a harmonia interior. A grande coisa sobre a acupressão é que é algo que você pode fazer por conta própria para promover a saúde, aliviar o estresse e prevenir a doença.

Segue abaixo dicas de alguns pontos que você pode ativar para reduzir a ansiedade, estresse e tensão geral. Pratique em em casa, no trânsito ou no escritório. 

PC 6 – A partir do pulso, medir três dedos, como mostrado na imagem. Onde seu terceiro dedo toca no meio do seu pulso é o ponto a ser pressionado. Leve o polegar e aplique uma pressão firme nesta área até que sinta um leve desconforto. Pressione o suficiente para interromper o fluxo de sangue normal, mas não o suficiente para causar dor. Segure este ponto de pressão e gentilmente comece a massagear com o polegar num movimento circular firme por cerca de 2 minutos.
Faça isso nos dois pulsos e sentirá a ansiedade diminuir imediatamente.
Este ponto também é bom para náuseas!

PC6

 

HT 7 – Aplique pressão com o polegar no ponto onde seu pulso forma um vinco com a mão. Segure o ponto de acupressão por aproximadamente 2 minutos, aplicando uma quantidade generosa de pressão. Este ponto é bom para aliviar a tensão.

 HT7(2)

 

K1 – Este é o ponto indicado quando se quer uma boa noite de sono.
Fique sentado, cruze uma perna e descanse o pé sobre o joelho.
Comece colocando o seu polegar entre o segundo e terceiro dedos do pé e visualize uma linha reta para baixo até que esteja preto a 1/3 do caminho para a sola do pé. Empurre firmemente no centro do seu pé (ver imagem). Segure este ponto de pressão e amasse por pelo menos 2 minutos e repita no outro pé. Este é um ótimo ponto para a ansiedade e relaxamento.

K1

 

Orelhas – Massageie suavemente as orelhas com o polegar e o indicador.
Não há nenhum ponto de pressão exato: simplesmente faça uma massagem relaxante na orelha. Puxar para baixo suavemente sobre os lobos e esfregar a superfície interna do ouvido por 2-3 minutos.

Fonte: http://www.itio.com.br/

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.7

Parte 10.7 – A TSE DA QUARTA PROFUNDIDADE (23)

Entre as cinco primeiras profundidades, a quarta é peculiar; pois abriga apenas uma trava de segurança da energia, a de número 23. Essa circunstância inusitada indica o importante papel da Trava de Segurança da Energia 23. Sua influência se estende sobre todo o nosso ser. Um dos principais sinais de sua força é sua localização – na altura dos rins e da região supra-renal. As supra-renais regulam a nossa reação de “luta-ou-fuga”. Certamente, essa reação relaciona-se com a atitude predominante da quarta profundidade – o medo. Portanto, a TSE 23 pode ser um instrumento importante para nos ajudar a eliminar o medo.

Trava de Segurança da Energia 23: Controladora do Destino Humano, Manutenção Adequada da Circulação

A Trava de Segurança da Energia 23 localiza-se logo acima da região lombar (Ver Figura 5.15.) As TSE 23 são as controladoras do destino humano porque elas descarregam o medo – um obstáculo ao fluxo natural da vida.

As TSE 23 melhoram a circulação e a função das supra-renais. Elas também aliviam cólicas abdominais e reduzem os acessos de mau humor e irritação. Além disso, atuam em todas as formas de vícios, desarmonias do sistema circulatório, da função cerebral e da agilidade física.

Para conectar as TSE 23 coloque as mãos direita e esquerda um pouco acima da região Fig 5.13 Fig 5.14 lombar. Mantenha a posição durante alguns minutos, até que a tensão se desfaça. Se essa posição parecer um tanto estranha, harmonize as TSE 23 conectando a virilha, TSE 15, e o ombro, TSE 3.

 

 


Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.6

Parte 10.6 – Trava de Segurança da Energia 22: Adaptação Completa

capturarA Trava de Segurança da Energia 22 está localizada sob as clavículas. Capturar.PNG(Ver Figura 5.13.) As TSE 22 equilibram e harmonizam os nossos pensamentos, propiciando-nos pensar mais objetiva e racionalmente, sem emoções ou apegos. Elas também facilitam nossa adaptação a novas situações e mudanças no meio ambiente inclusive mudanças de clima e das estações.

Como as TSE 22 representam acabamento, conclusão, elas são úteis para equilibrar todo o ser. Elas também harmonizam as glândulas tireóide e paratireóide e ajudam a evitar derrames. Podemos conectar as TSE 22 sempre que houver estresse emocional ou desconforto digestivo.

Conectamos as TSE 22 colocando as mãos direita e esquerda sob as clavículas, no local Fig 5.11 Fig 5.12 da trava de segurança da energia, e mantendo a posição até que a tensão se dissolva. A seqüência de conexão usada paira as três TSE anteriores também é recomendada para esta.

  1. Conecte a TSE 19 alta direita do lado do polegar (na parte superior do braço) com a mão esquerda, e na TSE 1 alta esquerda (na coxa) com a mão direita. (Ver Figura 5.14.).
  2.  Conecte na TSE 19 alta esquerda (na parte superior do braço) com a mão direita, e a TSE 1 alta direita (na coxa) com a mão esquerda.

“Jinny e seu marido, Alex, pediram-me para estar presente quando ela desse à luz. Jinny já estava em trabalho de parto quinze horas antes de me chamarem. Cheguei por volta das nove e meia e apliquei-lhe Jin Shin Jyutsu. Durante a manhã, eu a tratei enquanto ela repousava deitada na cama. À tarde, trabalhei com ela durante caminhadas pelo quarto, entre as contrações, andando ao seu lado. À medida que o tempo passava, eu podia ver uma expressão de preocupação no rosto da enfermeira. Ela disse que estava demorando muito e sussurrou em meu ouvido, ‘Dentro de vinte minutos vou recomendar que o médico a examine, pois, é provável que haja necessidade de uma cirurgia Diante da situação, tentei me lembrar de rim fluxo que pudesse ser definitivamente eficaz. Lembrei-me de Mary dizendo-nos que a Trava de Segurança da Energia 22 era excelente para harmonizar o tórax (as TSE 13), o plexo solar (as TSE 14) e a região da virilha (as TSE 15). Pensei: se estiverem alinhadas, elas funcionarão juntas e em harmonia abrindo o caminho para que a energia desça pela frente do corpo. Se isso acontecer talvez a energia, ao descer leve o bebê consigo. Assim sendo, fiquei atrás de Jinny e passando os braços sobre seus ombros, coloquei minha mão direita sob sua clavícula direita e a mão esquerda sob sua clavícula esquerda. E aconteceu exatamente o que eu havia imaginado: com a terceira expiração de Jinny uma bela menininha veio ao mundo, calmamente, com os olhos bem abertos e admirados”.

 


Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.5

Parte 10.5 – Trava de Segurança da Energia 21: Segurança Profunda e Escapar das Limitações Mentais

Capturar.PNGA Trava de Segurança da Energia 21 encontra-se na base dos ossosCapturar.PNG malares, em ambos os lados da face. (Ver Figura 5.11.) As TSE 21 liberam o peso do mundo, tanto mental como fisicamente.

As TSE 21 fortalecem o pensamento, restauram a energia e ajudam no equilíbrio dos problemas de peso (tanto no excesso como na falta de peso). Elas são boas também para a tontura e para o estresse..

Para abrir as TSE 21, basta colocar a mão diretamente na base de cada osso malar durante alguns minutos. O exercício sugerido para as TSE 19 e 20 também é bom para liberar possíveis acúmulos de energia na TSE 21.

  1. Conecte a TSE 19 alta direita (na parte superior do braço) com a mão esquerda, e a TSE 1 alta esquerda (na coxa) com a mão direita. (Ver Figura 5.12.)
  2. Conecte a TSE 19 alta esquerda (na parte superior do braço) com a mão direita, e a TSE 1 alta direita (na coxa) com a mão esquerda

“Um amigo meu achava que precisava perder peso rapidamente. Embora eu não o visse como alguém com excesso de peso, eu lhe disse que as TSE vinte e um são boas para projetos de peso. Durante algumas semanas, ele fez dieta e tocou as TSE vinte e um. O engraçado é que: como ele não precisava perder peso de fato, ele acabou ganhando algumas gramas! A capacidade das TSE vinte e um para equilibrar corretamente o peso do corpo fez com que ele não sofresse nenhuma alteração de peso significativa”.

 


Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.4

Parte 10.4 – Trava de Segurança da Energia 20: Eternidade Perfeita

A Trava de Segurança da Energia 20 encontrase na parte superior da testa, ligeiramente Capturar.PNGacima das sobrancelhas. (Ver Figura 5.9.) As TSE 20 unem a consciência pessoal com a mente universal, permitindo-nos assim vislumbrar a realidade infinita que denominamos de eternidade.

A abertura das TSE 20 harmoniza os ouvidos e os olhos. Além disso, ela aguça a atividade mental e restaura o equilíbrio.

Para abrir as TSE 20, coloque as mãos direita e esquerda sobre as respectivas travas de segurança da energia, mantendo-as por alguns minutos. Você pode, também, conectar a TSE 22 para liberar as TSE 20. A seqüência parte-superior-do-braço-eda-coxa, recomendada para a TSE 19, também é bastante útil para a TSE 20.

  1. Conecte a TSE 19 alta direita (na parte superior do braço) com a mão esquerda, e a TSE 1 esquerda alta (na coxa) com a mão direita. (Ver Figura 5.10.).
  2. Conecte a TSE 19 alta esquerda (na parte superior do braço) com a mão direita e a TSE 1 alta direita (na coxa) com a mão esquerda.

 


Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.3

Parte 10.3 – Trava de Segurança da Energia 19: Equilíbrio Perfeito

capturarA Trava de Segurança da Energia 19 encontra-se na dobra dos capturarcotovelos, no lado do polegar (Ver Figura 5.7.) Ela está associada com a autoridade, com a liderança e com a capacidade de manter o equilíbrio em todas as situações. Como vimos anteriormente, a TSE 19 também pode ser aberta quando desejamos abrir a Trava de Segurança da Energia 9, que muitas vezes é difícil de ser alcançada.

As TSE 19 harmonizam a digestão, as costas, os pulmões e os seios. Elas também mantêm nossa condição física e são, portanto, úteis para revitalizar toda nossa energia

Para conectar as TSE 19, coloque a mão direita na dobra do cotovelo esquerdo, na direção do polegar e a mão esquerda na dobra do cotovelo direito. Conectar as TSE 19 altas (na parte superior do braço), segurando simultaneamente as TSE 1 altas (na coxa oposta) oferece uma saída adicional para a energia liberada pelas TSE 19.

  1. Conecte a parte superior do braço direito com a mão esquerda, e a coxa esquerda com a mão direita. (Ver Figura 5.8.) .
  2.  Conecte a parte superior do braço esquerdo com a mão direita e a coxa direita com a mão esquerda.

Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.2

Parte 10.2 – Trava de Segurança da Energia 18: Consciência do Corpo e Personalidade

capturarA Trava de Segurança da Energia 18 está na base do polegar, no lado da
palma. (Ver Figura 5.5.) As TSE 18 nos tornam conscientes do corpo físico e integram a Capturar.PNGpersonalidade com a forma física.

As TSE 18 harmonizam a caixa torácica e a parte posterior da cabeça. Elas também ajudam a eliminar distúrbios do sono.

Para conectar as TSE 18, segure a base do polegar direito com a mão esquerda durante alguns minutos. Depois, faça o mesmo com a outra mão: segure a base do polegar esquerdo com a mão direita.

Outra maneira eficaz de liberar as TSE 18 é Fazer a conexão da TSE 25 e a TSE 3, como indicado a seguir:

 

1. Coloque a mão direita sobre a Trava de Segurança da Energia 25, na nádega direita e mantenha a mão esquerda sobre o ombro direito, na Trava de Segurança da Energia 3 (Ver Figura 5.6.)

2. Conecte a nádega esquerda na Trava de Segurança da Energia 25, com a mão esquerda e mantenha a mão direita sobre o ombro esquerdo na Trava de Segurança da Energia 3.

“Sempre que subo a uma altitude elevada, fico suscetível a dores de cabeça, o que me deixa incapacitada por um dia, pelo menos. Recentemente, uma amiga me ensinou a conectar-me à base dos meus polegares, na Trava de Segurança da Energia 18. Ela me disse que isso ajudaria a liberar a pressão que eu sentia na parte de trás da cabeça. Quando voltei às montanhas segui sua recomendação e fiquei agradavelmente surpresa com os resultados”!


Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni

O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu – Parte 10.1

Parte 10.1 – Trava de Segurança da Energia 17: Energia de Reprodução

Capturar.PNGA Trava de Segurança da Energia 17 localiza-se na face externa dos Capturar.PNGpulsos, no lado do dedo mínimo. (Ver Figura 5.3.) As TSE 17 harmonizam a energia de reprodução.

As TSE 17 são eficazes em situações de emergência porque nos ajudam a equilibrar o sistema nervoso. O coração, o peito e os tornozelos também se beneficiam quando elas são abertas. Além disso, ajudam a reduzir inchaços.

Para conectar as TSE 17, simplesmente segure o pulso direito com a mão esquerda durante alguns minutos, e em seguida o pulso esquerdo com a mão direita. (Ver Figura 5.4.)

 

“Depois que minha mãe se submeteu a uma cirurgia ambulatorial, eu a levei para casa. Pouco após ajudá-la a entrar no banheiro, ouvi-a chamar-me agitadamente. Corri imediatamente e vi que ela estava quase desmaiando. Segurando-a, conectei suas TSE 17 Sempre que revia minhas anotações, eu pensava: ‘Quem vai se lembrar de fazer isso numa emergência?’ Entretanto, no momento em que precisei, eu me lembrei, e minha mãe voltou a si rapidamente”.


Fonte: Alice Burmeister e Tom Monte O Toque da Cura Energizando o Corpo, a Mente e o Espírito através da Arte do Jin Shin Jyutsu® Prefácio Mary Burmeister Tradução Euclides L. Calloni